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[分享] 美女们都喜欢的黄七姑烧仙草所含热量有多少?

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发表于 2017-8-17 12:05:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

黄七姑烧仙草(huangqigu.com)这种饮品现在是越来越受欢迎,这是一个健康饮品。不但营养价值丰富,而且还具有一定的药理作用,对一般的人身体都是有一定好处的,但是还是有人会问及烧仙草的热量问题。那么,烧仙草的热量究竟有多少呢?下面就来详细介绍一下。

黄七姑烧仙草

黄七姑烧仙草

烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的汉族特色小吃,其中鲜芋仙仙草除了流行于台湾本地之外,并风靡于东南亚地区,现开始进入到大陆地区。

当然烧仙草种类很多,其中一种也流行于粤港澳,但在这些地区称为凉粉,且做法、材料等均不同。烧仙草据说以台湾苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草,主要是把它切成小方块,再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮,但还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠,啖啖清凉令人心境平和,但这款食品孕妇忌吃。

烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦),单位热量较低。每100克烧仙草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

黄七姑烧仙草

黄七姑烧仙草

烧仙草的营养功效:预防便秘,消除水肿,健脾利胃,增强机体免疫功能,催乳汁清热解毒,抗菌抑菌作用,具有抗过敏作用,降血脂作用,保护肾脏。

适宜人群:尿频的人少食,脾胃虚弱的人不宜多食。

在夏天,一碗冰冰凉凉的仙草冻,的确能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,当然也就容光焕发的洋溢自然之美了,是炎热消暑的圣品。在冬天,热腾腾的烧仙草是让食用者感到温心的甜点,食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料,加糖搅拌后食用即可。

黄七姑烧仙草

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所以,通过上面的科学数据,我们能够清楚地发现,黄七姑烧仙草(huangqigu.com)真是一个健康的饮品,不但口味好,而且还对人体有很多方面的功效与作用,关键的一点还是同时烧仙草的热量含量也很低,所以正常的饮用是不用担心肥胖的问题的,但是还是要饮用适当。

发表于 2017-11-6 16:12:14 | 显示全部楼层
加了糖 热量蹭蹭往上升
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